「歩く」という、究極にシンプルな趣味・・・
皆さんこんにちは！ メカニックの石井です！！
突然ですが、最近「ウォーキング」にハマっております(ﾟДﾟ)ﾉ
……と言うと、なんだか急に健康を意識し始めた中年男性のように聞こえますが、まあ 実際その通りです(笑)
ウォーキングの何がいいのか
まず、なんの準備もせずに行える気軽さ、そして低負荷なので怪我しにくい
安心、安全、最高なんです(^^♪
車に例えると、たまに気持ちよくドライブしていると、突然のパンクや、突然のエンジン不調、そして警告灯が点いてしまったり・・・なんて事が起こったり起こらなかったり・・・
ところが「ウォーキング」は違います！
歩き始めるまでは「今日は面倒だな……」と思っていても10分、20分と歩いていると体が温まって来て、だんだん調子が出てくる。
気が付けば、「せっかくだからもうちょっと歩くか」となっている
そして「ウォーキング」のもう一つの魅力が、普段なら絶対に気付かないものが見えてくる事です
こんなところに豪邸が！、こんな店あったんだ？、この公園めっちゃ人いるな、そして横断歩道で結構車が止まってくれるヾ(*´∀｀*)ﾉ
さらには頑張りすぎなくていいのがまた良い。
筋トレみたいに「今日は限界まで追い込むぞ！」と気合を入れる必要もない、調子が良ければ長く歩けばいいし、疲れていれば短くてもいい
今日は何歩歩いた、という数字も励みになりますが、個人的には数字以上に、外に出て自分の足で移動したということの方が大事なんじゃないかと思っています
最近運動不足を感じてる皆さん！ ちょっとお散歩に出てみてはいかがでしょうか？？？
……ただし、歩きすぎて翌日足が筋肉痛になり、「昨日の自分、なんであんなに歩いたんだろう・・・ (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ」となっても当方では責任を負いかねます(笑)
最後に
「1日1万歩！」という言葉が有名ですが、実は健康の為に必ず1万歩歩かなければならないわけではありません
最近では7000～8000歩程度でも十分な健康効果が期待できると言われております
いきなり1万歩を目指して翌日足がパンパンになるより、まずは昨日より1000歩多く歩く事から始めてみませんか(・ω・)ノ
オススメですよ！
〖という事でここから先が本題の方になります〗
今回ご紹介する車はこちら(^_-)-☆
トヨタ ＴＡＮＫ！！！ （ダイハツ トールのＯＥＭ車両です）
今回車検でお預かりしたお車になるのですが、クランクシャフトのリアシールからオイル漏れが有り、修理させて頂く事になりました！
整備を担当してくれたのはメカニックの古屋君です(∩´∀｀)∩
もちろんやった事の無い作業なので事前に作戦会議を行い、その結果エンジン降ろして交換してみよう(・∀・) って事になりました！
まずは、バンパーやマフラー等の大物が取り外されています
スタビやらフレームやらスペース確保の為どんどん外されていきます
その後もひたすらエンジンルームの部品が外され、ようやくエンジンが抜けそうなところまでやってきました！！
メンバーの下に台車をセットして・・・
リフトアップΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
エンジンを足廻りごとごっそり抜き取る事に成功しました！！！
エンジンが降りると何故か集まってしまう・・・ 整備士の習性でしょうか(笑)
さらにここからエンジン単体を取り外します
エンジン側、ミッション側共にオイルまみれになっちゃってます(>_<)
そしてオイルでギットギトッのクランクシールとご対面
ここまで激しく漏れているクランクシールは初めて見るかもしれません
綺麗に清掃し、新品のオイルシールを取り付けます
今回は、オイルの劣化が激しくクランクシャフトに傷がついていた為、シールを少しオフセットして取り付けます
そして洗浄後、再びエンジンとミッションを合体！！
いよいよエンジンを車体に戻す時が来ました！
そして数時間後・・・
組み上がりヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
古屋君お疲れ様でした！！！
初めての作業で苦戦したところもあったと思いますが色々と勉強になったんじゃないでしょうか(・∀・)/
今回の記事はここまでとなります！！
それではまた次回の記事をお楽しみに！！！
サービス部 石井 直人
- 投稿タグ
- #TANK, #エンジン降ろし, #クランクリアシール, #タンク, #トヨタ
